Na estação mais quente do ano, é uma delícia usar e abusar
das roupas cavadas e dos biquínis. Só que, para quem tem estrias, isso é
sinônimo de deixar estas indesejáveis linhas à mostra. E, se você faz parte
deste time, não se sinta injustiçada. As estrias são grandes inimigas da
maioria das mulheres de todas as idades. É igual celulite: todo mundo tem.
Na maioria das vezes, aparecem nas pernas (partes interna e
externa das coxas e atrás dos joelhos), nas mamas, no quadril, no bumbum, na
região lombar e nas costas. Mas claro, elas também marcam presença em outras
partes do corpo, como barriga e braços, por exemplo.
Tipos
Há alguns estágios na formação das estrias, e é possível
amenizá-las em todas as etapas – embora nenhum tratamento seja capaz de
curá-las completamente. Quando mais nova for a estria (sim, ela tem “idade”),
melhor ficará seu aspecto após o tratamento.
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Quando a estria é vermelha, é mais nova e,
portanto, mais fácil de tratar.
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No estágio em que as estrias tornam-se meio
arroxeadas e alongadas, os procedimentos ainda têm resultados significativos,
mas já não são tão bem sucedidos.
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As mais difíceis de tratar são as brancas,
chamadas de nacaradas. Por serem mais antigas e largas, os tratamentos tendem a
ser menos eficazes, mas, ainda assim, podem amenizar as linhas.
Como se prevenir?
Você já sabe que é
impossível eliminar completamente as estrias, certo? Portanto, procure manter
alguns cuidados básicos para evitar que elas apareçam ou, pelo menos, que
aumentem:
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Beba pelo
menos 2 litros de água por dia. Assim, você manterá o seu corpo hidratado
de dentro para fora.
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Passe
hidratante diariamente – uma dermatologista pode receitar um creme à base
de substâncias que hidratam bem a pele e a protegem contra a ruptura das
fibras.
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Não use
roupas apertadas e ative a circulação na pele, alternando jatos de ducha
quente e fria durante o banho.
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Use
protetor solar diariamente e evite a exposição prolongada ao sol, pois o
envelhecimento causado pelo sol afina a pele e facilita a formação das estrias.
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Pratique
atividades físicas, mas sem exageros.
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Use
sutiãs que sustentem o peso dos seus seios (isso é fundamental!).
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Mantenha
uma alimentação saudável, rica em gelatina e vitamina C, por exemplo – pois
esses alimentos favorecem a formação de colágeno.
Espero
que tenham gostado das dicas e coloquem todas elas em prática.
Um
super beijo para vocês e até mais!
